Gun jezelf een zondagochtend vol rust. We starten met een zachte yogales om los te komen uit je hoofd en te landen in je lichaam. Daarna staan we samen stil bij de vraag: "Wat is mindfulness eigenlijk, en hoe pas ik het toe op mezelf?" Je krijgt heldere uitleg en eenvoudige oefeningen die je meteen thuis, op het werk of onderweg kan gebruiken. We sluiten gezellig af met een le...

Ben je op zoek naar een leuke activiteit in Meise om samen met je kind te doen? Tijdens dit Mama & Kind Yogamoment maken jullie bewust tijd voor elkaar, even weg van de drukte van alledag. Op zondag 20 december 2026 van 10u00 tot 11u00 ontdekken jullie samen hoe fijn yoga kan zijn: ontspannen bewegen, tot rust komen en genieten van quality time. Je hoeft geen yoga-ervaring te ...