De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

Programma 2019 11/04 "Eerste hulp bij zorgplanning" 04/06 "Mantelzorg en werk: timemanagement voor mantelzorgers" 26/09 "Mantelzorger? Zorg goed voor jezelf!" 26/11 "Ik word wel eens kwaad: emoties van de mantelzorger" Tijdens een mantelzorgcafé krijg je informatie en kom je in contact met andere mantelzorgers. Je kan vragen stellen aan de spreker, maar ook aan elkaar. Misschien wil je gewoon ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

Programma 2019 11/04 "Eerste hulp bij zorgplanning" 04/06 "Mantelzorg en werk: timemanagement voor mantelzorgers" 26/09 "Mantelzorger? Zorg goed voor jezelf!" 26/11 "Ik word wel eens kwaad: emoties van de mantelzorger" Tijdens een mantelzorgcafé krijg je informatie en kom je in contact met andere mantelzorgers. Je kan vragen stellen aan de spreker, maar ook aan elkaar. Misschien wil je gewoon ...

De angst om te vallen weerhoudt veel ouderen om aan yogalessen te beginnen. Stoelyoga wordt echter zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij ...

Op vrijdag 7 juni zijn publiekslievelingen Anita & Charlie te gast in De Spil. Wat jullie mogen verwachten is leuke muziek en een fantastische sfeer!

Zolang mogelijk in je eigen huis blijven wonen, is de droom van veel mensen. Jammer genoeg is dat niet altijd mogelijk. Tijdens ons leven veranderen onze noden en behoeften voortdurend. Hou hiermee rekening als je plannen hebt voor een nieuwbouw of renovatie. Uiteraard blijven aanpassingen achteraf mogelijk. Volgende topics komen aan bod: • Welke aanpassingen kan je doen aan de woning, zodat ...

Niets Vlaamser dan frietjes. Dus trakteert lokaal dienstencentrum De Spil ter ere van de Vlaamse Feestdag een pakje friet met saus. Komen smullen is gratis en kan vanaf 11u30 tot het frietkot leeg is.

Programma 2019 11/04 "Eerste hulp bij zorgplanning" 04/06 "Mantelzorg en werk: timemanagement voor mantelzorgers" 26/09 "Mantelzorger? Zorg goed voor jezelf!" 26/11 "Ik word wel eens kwaad: emoties van de mantelzorger" Tijdens een mantelzorgcafé krijg je informatie en kom je in contact met andere mantelzorgers. Je kan vragen stellen aan de spreker, maar ook aan elkaar. Misschien wil je gewoon ...

Programma 2019 11/04 "Eerste hulp bij zorgplanning" 04/06 "Mantelzorg en werk: timemanagement voor mantelzorgers" 26/09 "Mantelzorger? Zorg goed voor jezelf!" 26/11 "Ik word wel eens kwaad: emoties van de mantelzorger" Tijdens een mantelzorgcafé krijg je informatie en kom je in contact met andere mantelzorgers. Je kan vragen stellen aan de spreker, maar ook aan elkaar. Misschien wil je gewoon ...

Lokaal dienstencentrum De Spil wordt 12 jaar. Dat vieren we met gratis pannenkoeken en koffie of thee voor alle bezoekers!

Deze Chinese bewegingsleer bevordert de structuur van het skelet, verhoogt de weerstand en vertraagt het verouderingsproces. De eerste les kan je als proefles te volgen, aan 5 euro. 60 euro/ 12 lessen