Jouw adem vertelt veel over jou. Jouw adem toont hoe jij het leven leeft OP DIT MOMENT. Oppervlakkig of diep, snel of traag, hoog in je hoofd of diep in je lijf. Nooit gisteren of vandaag, enkel in het NU. Daarom is het heel interessant om aandacht te geven aan jouw adem.  Het brengt je niet alleen thuis in je lichaam (embodiment), het doet je ook landen in je lichaam met rust e...

Dit belevingsmoment is een ontspannend, helend en verruimend cadeau aan jezelf.  Na een verwelkoming en een theetje starten we met hele rustige Chi Kung waarbij je kan zakken in je lichaam. We ontleden een paar bewegingen in detail en nemen tijd om het natuurelement en zijn kwaliteiten ervan in te voelen.  Na een kleine pauze met een versnapering gaan we in een aangename, krachtige...

? Eerste Hulp bij Spanningsklachten ? Ervaar je spanning of stress en wil je hiermee beter leren omgaan? Ontdek in deze boeiende workshop hoe je meer balans kan brengen in je dagelijks leven. ? Je krijgt inzichten in: wat stress doet met je lichaam welke signalen wijzen op spanning hoe je jouw lichaam tot rust kan brengen ? Je leert én ervaart: praktische oefeningen om spanning te vermi...