Tijdens deze reeks ga je samen met coach Nathalie op zoek naar een gezondere levenswijze. Je verdiept je in verschillende onderwerpen: wat maakt je gelukkig? Wat is een haalbaar voedings- en bewegingspatroon? Hoe ontspan je en wat geeft je écht energie? De theorie zet je om in de praktijk door middel van oefeningen. Je gaat aan de slag met eigen ideeën, want wat je zelf aanbrengt hou je ...

Tijdens deze reeks ga je samen met coach Nathalie op zoek naar een gezondere levenswijze. Je verdiept je in verschillende onderwerpen: wat maakt je gelukkig? Wat is een haalbaar voedings- en bewegingspatroon? Hoe ontspan je en wat geeft je écht energie? De theorie zet je om in de praktijk door middel van oefeningen. Je gaat aan de slag met eigen ideeën, want wat je zelf aanbrengt hou je ...

Tijdens deze online workshop voor beginners leer je met basismateriaal eenvoudige figuurtjes tekenen. Voorkennis is absoluut niet nodig: we starten met geometrische vormen en bouwen daarop verder. Met enkele streepjes, puntjes of vegen leer je jouw figuurtjes ook emoties geven. Dit is een online activiteit. Een dag voor de start van de activiteit ontvang je per mail de definitieve link ...

Er ontstaat wrevel, terwijl dat niet jouw bedoeling is. De ander begrijpt jou niet, terwijl je denkt dat je boodschap duidelijk is. Begrijp jij de ander? Tijdens twee interactieve sessies leer je conflicten vermijden dankzij verbindende gesprekstechnieken. Door praktische oefeningen groeien je communicatieve en empathische vaardigheden. Zo maakt escalatie al snel plaats voor verbinding. ...

Hou je van de organische en symmetrische vormen die in de natuur opduiken? Wil je graag zelf bloemen en planten leren tekenen? Dan is deze online workshop iets voor jou! Ervaring is niet nodig. Je leert eenvoudige, gestileerde illustraties maken met potlood en fineliners. Je botanische illustraties kan je gebruiken als decoratie, voor kaartjes of bijvoorbeeld in een bullet journal. Dit ...

Er ontstaat wrevel, terwijl dat niet jouw bedoeling is. De ander begrijpt jou niet, terwijl je denkt dat je boodschap duidelijk is. Begrijp jij de ander? Tijdens twee interactieve sessies leer je conflicten vermijden dankzij verbindende gesprekstechnieken. Door praktische oefeningen groeien je communicatieve en empathische vaardigheden. Zo maakt escalatie al snel plaats voor verbinding. ...

Een mandala is een geometrisch patroon, meestal rond met symmetrische elementen. In deze online workshop experimenteren we met effect liners en de dot techniek om zelf een mandala te vormen. Je bouwt je ontwerp op uit stippen die je zorgvuldig en één voor één plaatst op een cover van een schriftje. De aangeleerde techniek kan je later ook toepassen op allerlei andere objecten. Dit is ee...

Hou je van de organische en symmetrische vormen die in de natuur opduiken? Wil je graag zelf bloemen en planten leren tekenen? Dan is deze online workshop iets voor jou! Ervaring is niet nodig. Je leert eenvoudige, gestileerde illustraties maken met potlood en fineliners. Je botanische illustraties kan je gebruiken als decoratie, voor kaartjes of bijvoorbeeld in een bullet journal. Dit ...

Een smartphone heb je altijd bij de hand en je kan er heel knappe foto's mee maken. Aan de hand van korte opdrachtjes leert fotograaf Niels Hemmeryckx je betere composities maken. Stap voor stap ontwikkel je een eigen beeldstijl. Over de technische kant hoef je je geen zorgen te maken: een goede foto maak je in de eerste plaats met je oog, en dan pas met je camera. Je krijgt ook tips om ...

Tekenen en knutselen met kleuren en verschillende materialen in kleine groepjes. Kennismaken met de kleurenwereld en eigen creativiteit en fantasiewereld.Op een speelse, coole manier worden het creatief denken en de fijn motorische vaardigheden van het kind gestimuleerd. Welkom bij 'DE BENDE VAN SARDIN'