Dit nieuwsbericht is niet actueel.
Bescherm jezelf tegen hitte en ozon
Bericht van 20 juni 2017
Het is heel warm weer. Sinds zondag 18 juni is de waarschuwingsfase van het ozon- en hitteplan geactiveerd. Hoge temperaturen en ozonpieken houden immers een gezondheidsrisico in. Bescherm jezelf en mensen uit de kwetsbare groepen.
Hitte en ozon? Houd het hoofd koel met deze tips
- Drink veel water (vermijd alcohol en koude, gesuikerde dranken)
- Vermijd intense fysieke inspanningen tussen 12 en 22 uur
- Zoek koele plekken op, in de schaduw of in je huis
- Koel je lichaam af met een douche of voetbad
- Bescherm jezelf tegen de zon: smeer zonnecrème en draag een pet
- Jonge kinderen en babys moeten extra verzorgd worden. Denk aan voldoende hydratatie, rust en afkoeling.
- Wees aandachtig voor ouderen en chronisch zieken: ga zelf langs of zorg voor sociale controle via arts, familie, zorgdragers of mantelzorgers
- Laat kinderen of dieren nooit alleen achter in een geparkeerde auto.
De waarschuwingsfase wordt afgekondigd op basis van weersvoorspellingen wanneer de som van de temperatuur boven op 25°C samen meer dan 17°C bedraagt voor vijf opeenvolgende dagen.
Meer tips en info?