Nieuwe cursus HATHA-YOGA vanaf dinsdag 19 september 2017

vtbKultuur YOGA MEISE organiseert een yogacursus van HATHA-Yoga iedere dinsdagavond. (niet tijdens de schoolvakanties en feestdagen). We starten op 19 september 2017. Er gaan 2 cursussen door telkens van 15 lessen (18-19 u indien er voldoende belangstelling is) . Men kan op om het even welk moment van het jaar aansluiten... Er is GEEN voorkennis nodig. Men brengt best een yogamatje mee. 46 ste ...

Wanneer

  • 19 november ’17 (zo)
    van 00.00 u
  • 19 november ’17 (zo)
    van 00.00 u
  • 20 november ’17 (ma)
    van 00.00 u
  • 20 november ’17 (ma)
    van 00.00 u
  • 21 november ’17 (di)
    van 00.00 u
  • 21 november ’17 (di)
    van 00.00 u
  • 22 november ’17 (wo)
    van 00.00 u
  • 22 november ’17 (wo)
    van 00.00 u
  • 23 november ’17 (do)
    van 00.00 u
  • Toon alle datums

Prijs

€ 70,00 (Basistarief: 70,00 €; Leden vtbKulture/VAB: 65,00 €)

Waar

naam
Sporthal "Te Wildert"
adres
Dries 791861 Wolvertem (Meise)

Tickets

Telefoon
022694922
e-mail
joskedr@hotmail.com

Info

vtbKultuur YOGA MEISE organiseert een yogacursus van HATHA-Yoga iedere dinsdagavond. (niet tijdens de schoolvakanties en feestdagen). We starten op 19 september 2017. Er gaan 2 cursussen door telkens van 15 lessen (18-19 u indien er voldoende belangstelling is) . Men kan op om het even welk moment van het jaar aansluiten... Er is GEEN voorkennis nodig. Men brengt best een yogamatje mee.

46 ste jaar vtbKultuur YOGA MEISE

vtbKultuur-YOGA MEISE

HATHA YOGA : ZICH HARDNEKKIG OEFENEN TOT MEN ZIJN DOEL BEREIKT !

Op dinsdag 20 september 2016 om 19 uur start vtbKultuur-Meise met een nieuwe reeks van 15 lessen van één uur (bij voldoende belangstelling is er ook een les van 18 tot 19u). in de polyvalente zaal "TE WILDERT" :
INLICHTINGEN en INSCHRIJVINGEN
bij: Mw. Jos Heyvaert-De Ridder
Sint-Elooiweg 22
1860 MEISE
Tel/Fax: 02-269.49.22
e-post: vtbyogameise@hotmail.com
joskedr@hotmail.com

Inschrijven kan ook ter plaatse vanaf 18 u 30 (17u30)


WAAROM Y O G A ?

Omdat YOGA tegelijk inwerkt op

lichamelijk
geestelijk
en op spiritueel niveau
vind je een positieve uitwerking op alle levensgebieden

HATHA YOGA kan je o.a. helpen om:

je beter te leren ontspannen
zowel sterker als soepeler te worden
minder lichamelijke klachten te hebben
beter te slapen
je grenzen en beperkingen te leren kennen en ze beter te leren accepteren
over meer energie te beschikken
gevoeliger, intuïtiever te worden
evenwichtig te worden
meer tevreden te zijn
beter naar je lichaam te kunnen luisteren
meer te kunnen genieten

Yoga is een krachtig tegengif voor de spanningen van het leven in deze tijd en als zodanig een bruikbare filosofie, die de vereniging van lichaam , ver-
stand en geest nastreeft te behoeve van gezondheid en levensvervulling. Een gezond en soepel lichaam kan men ontwikkelen door de beoefening van bepaalde lichaamshoudingen (asana's). Deze oefeningen die gemakkelijk te begrijpen zijn en die door IEDEREEN kunnen uitgevoerd worden, hebben invloed op alle lichaamstelsels , brengen de spieren op de juiste spanning, stimuleren de bloedsomloop en verbeteren de algehele gezondheidstoestand. De voordelen zijn niet alleen van lichamelijke aard: wie de houdingen eenmaal onder de knie heeft en kennis gemaakt heeft met ontspanning- en ademhalingstechnieken, zal ontdekken dat yoga het vermogen heeft om de geest tot rust te brengen, de concentratie te verbeteren en het vermogen geeft om met spanning om te gaan. Het is een compleet systeem voor persoonlijke ontwikkeling en bevordert een algeheel lichamelijk en geestelijk welzijn

Wat is YOGA ?
In een westers concept wordt met yoga , hatha yoga bedoeld: een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om de beheersing over de geest en vooral het lichaam te verkrijgen en zo te ontspannen. Leren om goed adem te halen is essentieel aangezien spanning, stress en ademhalen nauw verwant zijn.
WAARVOOR ?
Door het beoefenen van yoga wordt de energiestroom in het lichaam hersteld en lossen de mentale en fysieke blokkades en spanningen zich op.
Yoga is populair om stress te verminderen, het lichaam soepel te houden en zo het immuunsysteem en het algemeen welbevinden te bevorderen.
HOE ?
Hatha yoga bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asanas) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asanas, de zonnegroet is de bekendste.
Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Alle activiteiten